„Bewusstheit durch Bewegung®“

– die Gruppenarbeit, findet am Boden auf Matten liegend, kniend, sitzend, stehend oder gehend statt. Viele Lektionen sind an der kindlichen Bewegungsentwicklung orientiert, wie z.B.: Beugen, Strecken, Rollen, Aufsetzen, Aufstehen, Gehen, Laufen usw... Durch verbale Anleitung, es geht dabei allerdings nicht darum etwas richtig zu tun, sondern an Hand einer bestimmten Funktion (z.B.: vom Liegen ins Sitzen) zu lernen, wie eine Absicht leichter, schonender, einfacher oder auch ästhetischer ausgeführt werden kann. Über die Erkundung der Bewegung lernt man, wie tu ich was bzw. welche Wege gibt es, dies anders, angenehmer oder leichter zu tun.

 

 Gruppenstunden - Bewusstheit durch Bewegung®:

Jeden Mittwoch: 19.00 Uhr in der Parktherme Bad Radkersburg

Einstieg ohne Anmeldung jederzeit möglich

1 Gruppenstunde pro Person: € 10,-

Entfallen in den Herbst- Weihnachts- & steirischen Semesterferien! 

 

 

Feldenkrais Samstage 2026:

 

17. Jänner 2026                

Schnupper-Stunden - Preise minus 20%

 

Zeiten Gruppenstunden: 13.00 Uhr, 14.30 Uhr, 16.00 Uhr

1 Gruppenstunde pro Person: statt € 10,- € 8,-

 

7. Februar 2026            

Im Fokus: Atmung & Brustkorb 

13.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Kurspreis pro Person: € 60,-   

                                                                        

14. März 2026   

Im Fokus: Schultern & Nacken

Leichtigkeit von Hand bis Kopf      

13.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Kurspreis pro Person: € 60,-          

                               

11. April 2026                 

Im Fokus: Gehen & Laufen

Entdecken Sie die mühelose Fortbewegung!

13.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Kurspreis pro Person: € 60,-  

  

9. Mai 2026                   

Schnupper-Stunden - Preise minus 20%

Zeiten Gruppenstunden: 13.00 Uhr, 14.30 Uhr, 16.00 Uhr

1 Gruppenstunde pro Person: statt € 10,- € 8,-

 

13. Juni 2026                   

Im Fokus: Beckenfunktionen

BeckenPOwer und Dichtheit

13.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Kurspreis pro Person: € 60,- 

 

18. Juli 2026

Im Fokus: Faszien-Fitness

mit Feldenkrais

13.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Kurspreis pro Person: € 60,-                                                

  

2. August 2026             

Schnupper-Stunden - Preise minus 20%

Zeiten Gruppenstunden: 13.00 Uhr, 14.30 Uhr, 16.00 Uhr

1 Gruppenstunde pro Person: statt € 10,- € 8,-

  

19. September 2026     

Im Fokus: Knie & Füsse 

Für optimierte Standhaftigkeit und Beweglichkeit                                            

13.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Kurspreis pro Person: € 60,-                                                

 

10. Oktober 2026            

Im Fokus: Besser Sehen & Entspannte Augen

Bewegungen mit den Augen koordinieren

13.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Kurspreis pro Person: € 60,- 

                                          

14. November 2026

Im Fokus: Schlaf 

Sounder-Sleep-System für besseren Schlaf und mehr Entspannung

13.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Kurspreis pro Person: € 60,- 

 

5. Dezember 2026

Im Fokus: Wirbelsäule & Haltung

13.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Kurspreis pro Person: € 60,-           

 

                                      

Funktionale Integration®

 – die Einzelarbeit, findet hauptsächlich nonverbal auf einer für Feldenkrais® speziell angefertigten Liege statt. Die Lektionen können jedoch auch im Sitzen, Stehen oder Gehen stattfinden. Durch sanfte Berührungen und Bewegungen durch den Feldenkrais®-Lehrer wird je nach persönlichen Bedürfnissen & Voraussetzungen Hilfestellung zur Bewegungsverbesserung gegeben.

 

1 Einzelbehandlung: € 60,- Anmeldung erbeten, auch am Wochenende möglich

Ihre persönliche Einzelstunde buchen unter: 0676 / 615 41 21

Neu seit Jänner 2018 - Feldenkrais im besonderen Thermalwasser der Parktherme - jeden Mittwoch Abend um 18.00 Uhr und vor einem Feldenkrais-Samstagkurs in der Parktherme Bad Radkersburg am Samstag um 10.00 Uhr! - Gratis für Thermengäste!

Findet in den Herbst- Weihnachts- & steirischen Semesterferien nicht statt!