„Bewusstheit durch Bewegung®“

– die Gruppenarbeit, findet am Boden auf Matten liegend, kniend, sitzend, stehend oder gehend statt. Viele Lektionen sind an der kindlichen Bewegungsentwicklung orientiert, wie z.B.: Beugen, Strecken, Rollen, Aufsetzen, Aufstehen, Gehen, Laufen usw... Durch verbale Anleitung, es geht dabei allerdings nicht darum etwas richtig zu tun, sondern an Hand einer bestimmten Funktion (z.B.: vom Liegen ins Sitzen) zu lernen, wie eine Absicht leichter, schonender, einfacher oder auch ästhetischer ausgeführt werden kann. Über die Erkundung der Bewegung lernt man, wie tu ich was bzw. welche Wege gibt es, dies anders, angenehmer oder leichter zu tun.

 Gruppenstunden - Bewusstheit durch Bewegung®:

Jeden Dienstag & Mittwoch: 18.00 Uhr in der Parktherme Bad Radkersburg

Einstieg ohne Anmeldung jederzeit möglich

1 Gruppenstunde pro Person: € 10,-

 Wochenendkurse 2023:

4./5. Februar          Besser Atmen, Schlafen & Entspannen

                                                mit der Feldenkrais®-Methode & dem Sounder-Sleep-SystemTM

                                                Leichter Atmen & besser Schlafen für mehr Lebensqualität

                                                Auch bei Luftproblemen durch Long-Covid sind diese Einheiten sehr hilfreich!

                                                Zeiten & Preise:

                                                Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr

                                                Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr

                                                Kurspreis pro Person: € 150,- 

 15./16. April            Laufkurs - "Leichter Laufen"

                                                Finde die leichtere Art der aufrechten Fortbewegung!

                                                Zeiten & Preise:

                                                Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr

                                                Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr

                                                Kurspreis pro Person: € 150,-   

17./18. Juni        Schultern & Nacken

                                 Leichtigkeit von Hand bis Kopf

                                                  Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr

                                                  Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr

                                                  Kurspreis pro Person: € 150,- 

15./16. Juli               Schnupperwochenende

                                Zeiten Gruppenstunden:

                                                Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr

                                                Sonntag: 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr

                                                Preise minus 20%

                                                1 Gruppenstunde pro Person: € 8,-

                                                1 Einzelstunde (bitte um Voranmeldung):  € 54,-

5./6. August          Besser Sehen & Entspannte Augen

                                               Bewegungen und Augen koordinieren

                                               Zeiten & Preise:

                                               Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr

                                               Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr

                                               Kurspreis pro Person: € 150,- 

9./10: September  Feldenkrais & Faszien-Fitness

                                               Beweglich sein, ein Leben lang

                                               Zeiten & Preise:

                                               Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr

                                               Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr

                                               Kurspreis pro Person: € 150,- 

7./8. Oktober         Schnupperwochenende

                                Zeiten Gruppenstunden:

                                                Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr

                                                Sonntag: 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr

                                                Preise minus 20%

                                                1 Gruppenstunde pro Person: € 8,-

                                                1 Einzelstunde (bitte um Voranmeldung):  € 54,-

11./12. November    Beckenfunktionen, Wirbelsäule & Haltung

                                                 Den Rücken entzücken

                                                 Zeiten & Preise:

                                                 Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr

                                                 Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr

                                                 Kurspreis pro Person: € 150,- 

2./3. Dezember     Feldenkrais - Adventzuckerl

                                                Preise minus 50% vom Normalpreis!

                                Zeiten Gruppenstunden:

                                                Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr

                                                Sonntag: 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr

                                                Preis je Einheit und Person: € 5,- (ohne Anmeldung!)

                                                In der übrigen Zeit können Einzelbehandlungen zum 

                                                Sonderpreis von € 34,- gebucht werden (bitte um tel. Anmeldung!)

Funktionale Integration®

 – die Einzelarbeit, findet hauptsächlich nonverbal auf einer für Feldenkrais® speziell angefertigten Liege statt. Die Lektionen können jedoch auch im Sitzen, Stehen oder Gehen stattfinden. Durch sanfte Berührungen und Bewegungen durch den Feldenkrais®-Lehrer wird je nach persönlichen Bedürfnissen & Voraussetzungen Hilfestellung zur Bewegungsverbesserung gegeben.

1 Einzelbehandlung: € 68,- Anmeldung erbeten, auch am Wochenende möglich

5 Einzelbehandlungen: € 290,- = 50 Euro ermäßigt! 

Ihre persönliche Einzelstunde buchen unter: 0676 / 615 41 21

Neu seit Jänner 2018 - Feldenkrais im besonderen Thermalwasser der Parktherme - jeden Mittwoch Abend und vor einem Feldenkrais-Wochenendkurs in der Parktherme Bad Radkersburg am Samstag um 10.30 Uhr! - Gratis für Thermengäste!