„Bewusstheit durch Bewegung®“
– die Gruppenarbeit, findet am Boden auf Matten liegend, kniend, sitzend, stehend oder gehend statt. Viele Lektionen sind an der kindlichen Bewegungsentwicklung orientiert, wie z.B.: Beugen, Strecken, Rollen, Aufsetzen, Aufstehen, Gehen, Laufen usw... Durch verbale Anleitung, es geht dabei allerdings nicht darum etwas richtig zu tun, sondern an Hand einer bestimmten Funktion (z.B.: vom Liegen ins Sitzen) zu lernen, wie eine Absicht leichter, schonender, einfacher oder auch ästhetischer ausgeführt werden kann. Über die Erkundung der Bewegung lernt man, wie tu ich was bzw. welche Wege gibt es, dies anders, angenehmer oder leichter zu tun.
Gruppenstunden - Bewusstheit durch Bewegung®:
Jeden Dienstag & Mittwoch: 18.00 Uhr in der Parktherme Bad Radkersburg
Einstieg ohne Anmeldung jederzeit möglich
1 Gruppenstunde pro Person: € 10,-
Wochenendkurse 2023:
4./5. Februar Besser Atmen, Schlafen & Entspannen
mit der Feldenkrais®-Methode & dem Sounder-Sleep-SystemTM
Leichter Atmen & besser Schlafen für mehr Lebensqualität
Auch bei Luftproblemen durch Long-Covid sind diese Einheiten sehr hilfreich!
Zeiten & Preise:
Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr
Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Kurspreis pro Person: € 150,-
15./16. April Laufkurs - "Leichter Laufen"
Finde die leichtere Art der aufrechten Fortbewegung!
Zeiten & Preise:
Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr
Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Kurspreis pro Person: € 150,-
17./18. Juni Schultern & Nacken
Leichtigkeit von Hand bis Kopf
Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr
Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Kurspreis pro Person: € 150,-
15./16. Juli Schnupperwochenende
Zeiten Gruppenstunden:
Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr
Sonntag: 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr
Preise minus 20%
1 Gruppenstunde pro Person: € 8,-
1 Einzelstunde (bitte um Voranmeldung): € 54,-
5./6. August Besser Sehen & Entspannte Augen
Bewegungen und Augen koordinieren
Zeiten & Preise:
Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr
Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Kurspreis pro Person: € 150,-
9./10: September Feldenkrais & Faszien-Fitness
Beweglich sein, ein Leben lang
Zeiten & Preise:
Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr
Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Kurspreis pro Person: € 150,-
7./8. Oktober Schnupperwochenende
Zeiten Gruppenstunden:
Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr
Sonntag: 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr
Preise minus 20%
1 Gruppenstunde pro Person: € 8,-
1 Einzelstunde (bitte um Voranmeldung): € 54,-
11./12. November Beckenfunktionen, Wirbelsäule & Haltung
Den Rücken entzücken
Zeiten & Preise:
Samstag von 13.00 Uhr bis ca. 18.30 Uhr
Sonntag von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Kurspreis pro Person: € 150,-
2./3. Dezember Feldenkrais - Adventzuckerl
Preise minus 50% vom Normalpreis!
Zeiten Gruppenstunden:
Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr
Sonntag: 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr
Preis je Einheit und Person: € 5,- (ohne Anmeldung!)
In der übrigen Zeit können Einzelbehandlungen zum
Sonderpreis von € 34,- gebucht werden (bitte um tel. Anmeldung!)
Funktionale Integration®
– die Einzelarbeit, findet hauptsächlich nonverbal auf einer für Feldenkrais® speziell angefertigten Liege statt. Die Lektionen können jedoch auch im Sitzen, Stehen oder Gehen stattfinden. Durch sanfte Berührungen und Bewegungen durch den Feldenkrais®-Lehrer wird je nach persönlichen Bedürfnissen & Voraussetzungen Hilfestellung zur Bewegungsverbesserung gegeben.
1 Einzelbehandlung: € 68,- Anmeldung erbeten, auch am Wochenende möglich
5 Einzelbehandlungen: € 290,- = 50 Euro ermäßigt!
Ihre persönliche Einzelstunde buchen unter: 0676 / 615 41 21
Neu seit Jänner 2018 - Feldenkrais im besonderen Thermalwasser der Parktherme - jeden Mittwoch Abend und vor einem Feldenkrais-Wochenendkurs in der Parktherme Bad Radkersburg am Samstag um 10.30 Uhr! - Gratis für Thermengäste!
Feldenkraiszentrum Walter Uresch
Prentlweg 2, 8490 Bad Radkersburg
Tel.: +43 (0) 676 / 615 41 21
E-Mail: walter@feldenkraiszentrum.at