Das Programm 2020

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Kursangebot 2020

... in der Parktherme Bad Radkersburg                                                        & im Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme Bad Radkersburg

Gruppenstunden

 „Bewusstheit durch Bewegung®“

– die Gruppenarbeit, findet am Boden auf Matten liegend, kniend, sitzend, stehend oder gehend statt. Viele Lektionen sind an der kindlichen Bewegungsentwicklung orientiert, wie z.B.: Beugen, Strecken, Rollen, Aufsetzen, Aufstehen, Gehen, Laufen usw... Durch verbale Anleitung, es geht dabei allerdings nicht darum etwas richtig zu tun, sondern an Hand einer bestimmten Funktion (z.B.: vom Liegen ins Sitzen) zu lernen, wie eine Absicht leichter, schonender, einfacher oder auch ästhetischer ausgeführt werden kann. Über die Erkundung der Bewegung lernt man, wie tu ich was bzw. welche Wege gibt es, dies anders, angenehmer oder leichter zu tun.

 

 Gruppenstunden - Bewusstheit durch Bewegung®:

Jeden Dienstag & Mittwoch: 18.00 Uhr in der Parktherme Bad Radkersburg

Einstieg ohne Anmeldung jederzeit möglich

1 Gruppenstunde pro Person: € 10,-

 

 

 Wochenendkurse:

 

25./16. Jänner

Schnupper-Wochenende in der Parktherme Bad Radkersburg

Preise für Gruppenstunden und Einzelbehandlungen sind um 20% ermäßigt!

Zeiten Gruppenstunden:

   Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr

   Sonntag; 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr

Alle Einheiten können auch extra ohne Anmeldung besucht werden! - Preis je Einheit: € 8,- pro Person

In der übrigen Zeit können Einzelbehandlungen gebucht werden(bitte tel. anmelden!) - Preis: € 54,-

   Alle 6 Gruppenstunden inkl. 1 Einzelstunde: € 98,-

 

8./9. Februar

Besser Sehen & entspannte Augen im Vita Med der Parktherme Bad Radkersburg

Ein Wochenende zur Verbesserung der Sehleistung!

Sehen steht in direktem Zusammenhang mit unseren Bewegungen, der Koordination und dem Gleichgewicht. An diesem Wochenende werden wir mit sanften und angenehmen Bewegungen an der Verbesserung der Sehkraft arbeiten. Bewusstes und entspanntes Sehen führt zu erweiterter Bewegungsfreiheit für unsere alltäglichen Handlungen.

Kurszeiten: Sa. 13.00 bis ca. 18.30 Uhr I So. 9.30 bis ca. 15.30 Uhr

Kurspreis: € 150,- p.P. exkl. Thermeneintritt

(SVA-Versicherte können hier den Gesundheitshunderter geltend machen!)

 

14./15.März

Schnupper-Wochenende in der Parktherme Bad Radkersburg

Preise für Gruppenstunden und Einzelbehandlungen sind um 20% ermäßigt!

Zeiten Gruppenstunden:

   Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr

   Sonntag; 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr

Alle Einheiten können auch extra ohne Anmeldung besucht werden! - Preis je Einheit: € 8,- pro Person

In der übrigen Zeit können Einzelbehandlungen gebucht werden(bitte tel. anmelden!) - Preis: € 54,-

   Alle 6 Gruppenstunden inkl. 1 Einzelstunde: € 98,-

 

 

18./19. April

BeckenPower & Haltung im Vita Med der Parktherme Bad Radkersburg

Dem Schmerz den Rücken kehren

 

 

16./17. Mai

Schnupper-Wochenende in der Parktherme Bad Radkersburg

Preise für Gruppenstunden und Einzelbehandlungen sind um 20% ermäßigt!

Zeiten Gruppenstunden:

   Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr

   Sonntag; 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr

Alle Einheiten können auch extra ohne Anmeldung besucht werden! - Preis je Einheit: € 8,- pro Person

In der übrigen Zeit können Einzelbehandlungen gebucht werden(bitte tel. anmelden!) - Preis: € 54,-

   Alle 6 Gruppenstunden inkl. 1 Einzelstunde: € 98,-

 

 

20./21. Juni

Gut zu Fuß im Vita Med der Parktherme Bad Radkersburg

Leichter Gehen & Laufen

 

4./5. Juli

Besser Schlafen & Entspannen im Vita Med der Parktherme Bad Radkersburg

Mit Übungen aus der Feldenkrais®-Methode und dem Sounder-Sleep-System

 

16./17. August

Schnupper-Wochenende in der Parktherme Bad Radkersburg

Preise für Gruppenstunden und Einzelbehandlungen sind um 20% ermäßigt!

Zeiten Gruppenstunden:

   Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr

   Sonntag; 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr

Alle Einheiten können auch extra ohne Anmeldung besucht werden! - Preis je Einheit: € 8,- pro Person

In der übrigen Zeit können Einzelbehandlungen gebucht werden(bitte tel. anmelden!) - Preis: € 54,-

   Alle 6 Gruppenstunden inkl. 1 Einzelstunde: € 98,-

 

 

19./20. September  

Für Schultern und Nacken im Vita Med der Parktherme Bad Radkersburg

Leichtigkeit von Hand bis Kopf!

Freie bewegliche Schultern, Arme und Hände sowie ein entspannter Nacken – daran arbeiten wir mit spezifischen Feldenkrais-Einheiten und ergänzenden Faszienübungen. Dadurch schaffen wir Bewusstheit für schädliche Gewohnheiten und erlauben eine Neuausrichtung.

Diese wirkt sich auch positiv auf Beschwerden wie Golf- & Tennisarm, Karpaltunnelsyndrom und Arthrosen in Handgelenken aus.

Kurszeiten: Sa. 13.00 bis ca. 18.30 Uhr I So. 9.30 bis ca. 15.30 Uhr

Kurspreis: € 150,- p.P. exkl. Thermeneintritt

(SVA-Versicherte können hier den Gesundheitshunderter geltend machen!)

 

10./11. Oktober

Schnupper-Wochenende in der Parktherme Bad Radkersburg

Preise für Gruppenstunden und Einzelbehandlungen sind um 20% ermäßigt!

Zeiten Gruppenstunden:

   Samstag: 11.30 Uhr, 14.00 Uhr, 16.30 Uhr

   Sonntag; 10.30 Uhr, 13.30 Uhr, 16.00 Uhr

Alle Einheiten können auch extra ohne Anmeldung besucht werden! - Preis je Einheit: € 8,- pro Person

In der übrigen Zeit können Einzelbehandlungen gebucht werden(bitte tel. anmelden!) - Preis: € 54,-

   Alle 6 Gruppenstunden inkl. 1 Einzelstunde: € 98,-

 

 

14./15. November

Feldenkrais® & Faszien-Fitness im Vita Med der Parktherme Bad Radkersburg

Beweglich sein, ein Leben lang

 

12./13. Dezember  

Adventzuckerl – das minus 50% Wochenende in der Parktherme

Am Samstag und Sonntag finden jeweils drei Gruppenstunden statt,

Zeiten SA: 11.30, 14.00, 16.30 Uhr

Zeiten SO: 10.30, 13.30, 16.00 Uhr

in der übrigen Zeit besteht die Möglichkeit, Einzelstunden zu buchen.

Preise: 1 Gruppenstunde pro Person: € 5,-

1 Einzelstunde: € 34,-

 

Einzelstunden

... Ort nach Vereinbarung

Funktionale Integration®

 – die Einzelarbeit, findet hauptsächlich nonverbal auf einer für Feldenkrais® speziell angefertigten Liege statt. Die Lektionen können jedoch auch im Sitzen, Stehen oder Gehen stattfinden. Durch sanfte Berührungen und Bewegungen durch den Feldenkrais®-Lehrer wird je nach persönlichen Bedürfnissen & Voraussetzungen Hilfestellung zur Bewegungsverbesserung gegeben.

 

1 Einzelbehandlung: € 68,- Anmeldung erbeten, auch am Wochenende möglich

5 Einzelbehandlungen: € 290,- = 50 Euro ermäßigt! (SVA-Hunderter möglich!)

Ihre persönliche Einzelstunde buchen unter: 0676 / 615 41 21

Feldenkrais im besonderen Thermalwasser

Neu seit Jänner 2018 - Feldenkrais im besonderen Thermalwasser der Parktherme - jeden Mittwoch Abend und vor einem Feldenkrais-Wochenendkurs in der Parktherme Bad Radkersburg am Samstag um 10.30 Uhr! - Gratis für Thermengäste!